Hopp til innhold

Arm, albue og hånd: Hvordan bli kvitt smerter

smerter i arm, albue og hånd


Behandling hos naprapat

Information in English further down

Arm- og albuesmerter er blitt vanligere med vårt økte pc-bruk. Arbeidsoppgaver er mer statiske og krever lite bevegelse. Mange søker hjelp hos oss for albuesmerter uten å ha vondt i rygg eller nakke, men hele ryggraden behandles i tillegg for å få et bedre langsiktig resultat.

På Ryggakutten gjør vi en undersøkelse og behandler etter de funn vi har. Hvis ønskelig kan du få øvelser og ergonomiske tips for å forebygge tilbakefall.

Behandlingen går ut på å rette opp funksjonen på ryggrad og bekken og minske spenninger i muskulaturen, uansett hvor du har vondt.

Bli kvitt smerter i rygg og muskler

Naturligvis behandler vi lokalt på smertestedet i tillegg. En godt fungerende rygg er et godt grunnlag for en smertefri hverdag. Teknikker vi ofte bruker er manipulasjon med og uten 'drop-teknikk', mobilisering, spesifikk muskeltøy og triggerpunktsbehandling med og uten nåler. Vi har hjulpet mange til en bedre, smertefri hverdag!

Naprapathy treatment

Arm-and elbowpain has become very common due to our increase in use of computers. Assignments are static and involve little movement. Many of our patients seek help for elbowpain without any symptoms in neck or back, but the entire spine and pelvis are examined and treated if necessary to achieve a longer lasting treatment result.

At Ryggakutten we perform an examination and treat according to findings. We can provide ergonomic advise and excersises to prevent relapse. 

The aim of the treatment is to adjust the movement in the pelvis and spine by removing 'subluxations' and decrease muscle tension and pain. We also treat the local area of pain for a quicker result. Techniques we often use are spinal adjustment with and without a Thompson drop-table, mobilisation techniques, triggerpoint treatment with and without needles, muscle stretching and massage.

Welcome to our clinics in Oslo and Lillestrøm.

Bor du i Oslo eller Lillestrøm?

Besøk en av våre klinikker, se nedenfor for å bestille time. I Oslo holder vi til på Økern. 


Share on Facebook